在寒冷的日子里,一碗热腾腾的猪血豆腐汤不仅能驱散寒意,还能为身体提供丰富的营养。今天就来分享一下这道简单又美味的家常菜——猪血豆腐汤的做法。
所需食材:
- 猪血 300克
- 嫩豆腐 1块
- 青菜(如小白菜)适量
- 生姜几片
- 葱一根
- 盐适量
- 鸡精或鸡粉少许
- 清水适量
步骤:
1. 准备工作:首先将猪血冲洗干净,切成小块;嫩豆腐也切成同样大小的小块;青菜洗净备用;葱切段,生姜切片。
2. 烧水焯烫:在锅中加入清水,放入切好的猪血块,煮沸后捞出,再次用清水冲洗干净,去除杂质和腥味。
3. 煮汤:另起一锅,倒入适量清水,放入姜片和葱段,大火烧开后加入焯过水的猪血块和豆腐块。
4. 加入青菜:待汤再次沸腾后,放入青菜,继续煮至青菜变软。
5. 调味:根据个人口味加入适量盐和鸡精调味,搅拌均匀即可关火。
6. 出锅装盘:最后将煮好的猪血豆腐汤盛入碗中,可以撒上一些葱花作为点缀,增加食欲。
这道猪血豆腐汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含蛋白质、铁质以及多种维生素。非常适合秋冬季节食用,既暖胃又滋补。希望大家都能尝试制作,享受健康美味的一餐!