在日常工作中，Excel表格因其强大的数据处理功能而被广泛使用。对于刚接触Excel的新手来说，掌握一些基本技巧可以帮助你更高效地完成任务。其中，学会让Excel自动计算是最基础也是最重要的技能之一。

一、了解公式与函数的基础知识

Excel中的自动计算主要依赖于公式和函数。公式是由用户自行输入的一组指令，用于执行特定的数学运算；而函数则是Excel预设的一些常用计算方法，如求和（SUM）、平均值（AVERAGE）等。初学者可以从简单的加减乘除开始尝试编写公式，例如在一个单元格内输入“=A1+B1”，即可实现A列和B列相应行数值的相加。

二、快速填充数据

当你需要对多组数据进行相同类型的计算时，可以利用Excel的快速填充功能来节省时间。假设你已经完成了第一行的数据计算，只需选中该单元格并拖动右下角的小黑点向下拉伸，Excel会自动将相同的公式应用到其他行中，并根据每行的具体数据重新计算结果。

三、运用内置函数简化操作

对于较为复杂的计算需求，Excel提供了大量的内置函数供我们调用。比如，在统计学中常用的方差分析，就可以通过使用VAR.P或VAR.S这样的函数轻松实现。此外，像IF语句这样的逻辑判断函数也能帮助我们在满足一定条件时执行不同的计算逻辑。

四、设置格式以增强可读性

除了基本的数值计算之外，合理地设置数字格式同样重要。通过调整小数位数、添加千分位分隔符等方式可以让最终呈现出来的结果更加直观易懂。同时，还可以为重要的数据添加高亮显示或者创建图表等形式来辅助理解。

五、实践练习提升熟练度

理论学习固然必要，但实际动手操作才是检验真理的标准。建议新手朋友们多找一些案例来进行模仿练习，比如制作家庭预算表、成绩统计表等常见应用场景。随着时间推移，你会发现原本看似复杂的问题其实都可以借助Excel轻松解决。

总之，只要掌握了正确的思路与方法，即使是没有任何经验的新手也能够快速上手并熟练运用Excel来进行各种类型的自动计算。希望以上几点能给大家带来启发，在今后的工作生活中发挥出这款强大工具的最大价值！