在现代生活中，信用卡和网络贷款已经成为许多人日常消费和资金周转的重要工具。然而，由于种种原因，有些人可能会面临信用卡和网贷全面逾期的情况。这种情况不仅会对个人信用记录造成严重影响，还可能带来经济上的压力和心理负担。那么，当信用卡和网贷全面逾期时，我们应该如何应对呢？

一、冷静分析，正视问题

首先，面对逾期问题，保持冷静是最重要的。很多人在逾期后会感到焦虑甚至恐慌，但这种情绪只会让情况变得更糟。我们需要冷静下来，认真分析自己目前的财务状况，了解逾期的具体原因。是因为收入减少？还是因为过度消费？只有明确问题的根源，才能找到有效的解决办法。

二、与金融机构沟通协商

一旦发现逾期，应尽快联系相关金融机构或贷款平台，说明自己的实际情况。很多银行和网贷机构都设有专门的客服热线，可以提供专业的建议和支持。如果是因为暂时的资金困难导致无法按时还款，可以尝试申请分期付款或者延期还款，减轻短期的压力。同时，主动沟通也有助于避免不必要的法律纠纷。

三、制定合理的还款计划

根据自身的经济能力，制定一个切实可行的还款计划。将所有的债务列出清单，包括本金、利息以及各种费用，并按照优先级进行排序。优先偿还利率高、金额大的债务，同时尽量避免新增负债。通过合理规划，逐步减少债务总额，逐步恢复正常的生活秩序。

四、寻求专业帮助

如果个人难以独立解决问题，可以考虑寻求专业的财务顾问或律师的帮助。他们可以根据你的具体情况，提供针对性的解决方案，比如债务重组、破产保护等。当然，在选择服务机构时要格外谨慎，避免掉入不良中介的陷阱。

五、修复信用记录

逾期行为会对个人信用记录产生负面影响，但这并不意味着永远无法改善。在还清所有欠款后，可以通过积极的信用行为逐步恢复信用评分。例如，按时缴纳水电费、手机话费等日常开销，向银行申请小额信用卡并坚持使用，这些都有助于重建良好的信用形象。

六、避免再次陷入困境

最后，为了避免未来再次发生类似的问题，我们需要养成健康的消费习惯。量入为出，理性消费，合理利用信用卡和贷款工具，而不是将其视为“救命稻草”。此外，定期关注自己的财务状况，及时调整预算，确保收支平衡。

总之，信用卡和网贷全面逾期虽然令人头疼，但只要采取正确的措施，积极面对，就一定能够走出困境。关键在于行动起来，不要逃避问题，相信通过努力，最终能够实现财务自由和生活的稳定。