天天补钙为什么还会缺钙？留意这些 “抢钙食物”

快讯 2024-06-23 12:50:57

导读有些人天天补钙，为什么还会缺钙？其实，日常生活中经常食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙抢走，因此我们要留意这些“...

有些人天天补钙，为什么还会缺钙？其实，日常生活中经常食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙抢走，因此我们要留意这些“抢钙食物”。这些食物会让钙流失1高盐食物如加工零食、罐头、蘸料等。