3个动作缓解肩颈背部紧张
快讯
2024-07-19 13:49:15
导读 【收藏！#3个动作缓解肩颈背部紧张#】#好身体计划#长期伏案工作，“腰酸背痛、脖子僵硬”随之而来。①颈部后缩与旋转；②颈部拉伸；③肩背...
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