绿豆水、薏米水，不同“养生水”适用不同体质

快讯 2024-08-12 15:31:16

导读【绿豆水、薏米水，不同“养生水”适用不同体质】#中式养生水真能起到养生效果吗#，专家提醒，对于“养生水”，要根据身体情况选择适合自己...

【绿豆水、薏米水，不同“养生水”适用不同体质】#中式养生水真能起到养生效果吗#，专家提醒，对于“养生水”，要根据身体情况选择适合自己的饮品。①绿豆水、薏米水：适合湿热体质人群，比如身体沉重、舌苔厚、口苦口干；②桂圆水、红枣枸杞水：适合气血不足、手脚冰凉人群；③乌梅荷叶山楂水：适合阴虚体质，比如口干、皮肤干、眼睛干人群。你适合哪种饮品呢？