空腹喝黑咖啡，是减脂好方法还是误区？

快讯 2024-08-15 05:53:25

导读【空腹喝黑咖啡，是减脂好方法还是误区？】早晨醒来，一杯黑咖啡成了许多减脂达人的“秘密武器”，黑咖啡真能助力减脂吗？国家体育总局运动...

【空腹喝黑咖啡，是减脂好方法还是误区？】早晨醒来，一杯黑咖啡成了许多减脂达人的“秘密武器”，黑咖啡真能助力减脂吗？国家体育总局运动医学研究所驻中国国家队运动营养师刘紫微表示：部分研究表明，黑咖啡中的咖啡因可以提升代谢率、抑制食欲，的确是“减脂小助手”，但#不要依靠喝黑咖啡来减脂#。