唱歌能改善肺功能？

快讯 2024-08-18 07:08:29

导读 #37度里健康日历#【唱歌能改善肺功能？】唱歌能改善肺功能。唱歌时的深呼吸和控制呼吸的动作有助于增强肺部肌肉，提高肺活量和氧气利用率，...

#37度里健康日历#【唱歌能改善肺功能？】唱歌能改善肺功能。唱歌时的深呼吸和控制呼吸的动作有助于增强肺部肌肉，提高肺活量和氧气利用率，唱歌还能提高心肺耐力，放松肌肉，减少压力，对整体健康有积极影响。