#这几天失眠可能跟月亮有关#

快讯 2024-08-19 01:11:06

导读 #晚·分享#【#这几天失眠可能跟月亮有关#】发表在美国《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠受月相变动影响，月光越亮时，入睡越晚，...

#晚·分享#【#这几天失眠可能跟月亮有关#】发表在美国《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠受月相变动影响，月光越亮时，入睡越晚，睡眠时间也越短。也就是说，每个月农历十五前后，人类的睡眠或多或少会有波动。研究通讯作者、华盛顿大学生物系教授霍勒斯表示，月亮对人类睡眠有明显的调节作用，在满月前后那几天，人们的睡眠时间减少，就寝时间推迟。