2024-09-11 15:45:37

帆书（原樊登读书）

大家晚上好！我们今天在这做的这件事不是要孩子学业多优秀，而是希望孩子能够健康快乐的成长。我们需要一起共情一下，我们都是非常棒的爸爸妈妈，你们非常了不起。

这个课题叫做《好的父母70分刚刚好》，我很认真的在电脑前写，其实我脑子很混乱，因为这是第一次我给自己打分，或者以这样一个打分的题目来评判我做父母这个身份，我是很忐忑的。我们希望孩子健康、快乐，我们在找一些快乐和健康的方法。

设立目标有三个点：

第一，人生需要目标。

我们从小就被父母问长大想成为一个什么？答案千奇百怪，科学家、宇航员都有。

我曾经有一个目标是我大学毕业以后进入中央台，中央台进入之后我第一个目标是我希望赶快退休，我太想离开那里了，我不想工作，我觉得大学生活太幸福了，我觉得职场不适合我。到了今天我没有退休，我找了新的人生轨迹，我不断在更新我的目标，不断在冲击我自己、挑战我自己，是因为我越来越清楚了，目标是设立给清楚的意念的。当我只有清楚自己想要做什么的时候，目标才是清晰的，目标才是属于我们的。所以目标不是你们设立的，我们只能给我们自己设立目标。

在设定目标这个事上需要有一点内驱力，来自于我本我。今天学习好，你们想要你们的孩子考进好的大学、中学或者找到好的工作，如果你只是的愿望，他产生不了内驱力。

我们现在很多人说内驱力，内驱力的前提是目标。目标之后是需要驱动力的，我找到了一个目标我开车过去发动机必须是满满的装着油，但是如果发动机想去的方向不是那个目标，那这个目标是模糊的，会走很多的弯道。

第二，设立计划。

心理学有一个洛克定律，你有了目标之后要制定计划。从小老师就说你有目标实现目标的计划是什么，你的第一步是什么，第二步是什么。

制定计划有三个标准，你们可以想想看，如果现在电视机前面有小朋友的话，设立目标是怎么设立的？第一个目标要有挑战性，不能太简单，你要踮着脚才能够得到，这叫一个目标。这个目标得有清晰的边界，我需要达到什么样的水平才能算我完成了这个目标。最后持之以恒的方向，要可实现，有一些目标太大了，比如说我成为宇航员这个事，就不是一个可实现的目标。

听上去这三点非常简单，但是每每在我们目标不能实现的时候，这三点都会跳出来。洛克定律里面就是这样的，当你掌握了非常清晰的目标，并且能够以三条完成它的时候，它就像一把人生成功的钥匙。这句话不是我说的，这是格莱恩·布莱德《一生的计划》当中所提及的，这是一句名言，我也以此衡量每年我自己设立目标时候的标准性。

第三点是一定不要做的，这点最重要，就是特定的时间特定的人群。

我们很喜欢跟孩子说，比如9月2日制定目标，很多青年人在他们大学里会给他们职场定目标，这都是在特定时间设定的目标，今天你和他做一件事情达成什么，要知道我们奔向目标的过程中有很多合作伙伴但不是终身的，我们需要有一个灵动性。

当我们发了一个愿望要实现这个愿望的时候，所有的因缘不是我们求来的，它是无意间出现的，当它出现的时候你愿意接受它吗？你愿意把它当成达成最终目标的祝愿吗？还是你认为只有我想到的才是真的其他的我都不要。所以在达成目标的时候很多人是很痛苦的，因为他想要的得不到，因为得不到常常这个目标离他越来越远，或者就放弃了。

接下来我们要说的是内在秩序，什么是内在秩序？就是我们要建立的最重要的目标，这个目标是0—6岁建立的，大家可能觉得有点晚，我自己是做蒙式教育的，我学习的也是0—6岁的蒙式理念，在0—6岁里有很多敏感期，孩子越小敏感期越多，他的达成速度或者向成年完善的方向越快，像金老师刚才说的大脑的发展、神经元等等，内在秩序就是一个0—6岁最重要的敏感期，他知道他什么时候起床，他知道他什么时候睡觉，他知道他饿了吃什么东西，他知道吃饭前要洗手，他知道吃完饭要把碗筷送回去，他知道拖鞋的时候要把鞋整齐的放在鞋柜里，这就叫内在秩序。

内在秩序建立并且稳定的人才能够适应社会的发展，因为我们人世间充满了各种秩序，今天你们坐在这里无法随便的站起来坐下，因为你们知道我们在做一个直播演讲，因为你们的尊重和自己的自律觉得要遵守这里的规律，这就是一个外在秩序。

所以一个孩子稳定的内在秩序，对他将来成人非常重要，内在秩序是可以自我控制的，不是说我知道什么，而是说我知道的还可以做，得知行合一，我知道这个时候不该这么做，但是我控制不了我自己，那就不叫内在秩序，只是一个认知，没和行为合在一起。我们要做的就是这个，我们要给孩子们设立一个目标，建立一个稳定的、持续的内在秩序，将来他的生活、工作，他将来自己的家庭都需要这样的非常稳定的内核——内在秩序。

荣格是专门研究人格的，所以他常常说“我”和“我的自我”，“我”和“我的觉察”。当我们能够觉察我们自己的时候，外在秩序和内在秩序的关系就出现了，你能够觉察吗？觉察这个能力是我们区别于其他脊椎类动物最重要的一个点，就是能够反思、能够思考、能够否认自己，同时能够赞美别人。

接下来说的是关于儿童吸收性心智的问题，我觉得这是持续一生的。当他看到他要模仿那个人的时候，那个人就会出现，在我们孩子身边应该模仿的人是谁呢？一定是我们，我们和他们在一起的时间最长。

所以镜像神经元也好，吸收性心智也好，在所有的时间里面都是原生家庭的轮回，如果你不要原生家庭的轮回，你想阻断他从你的稳定内在秩序开始，从你适配社会清晰的三观开始，你的价值观是什么，人生观是什么、世界观是什么，对于青春期的孩子是最重要的外在秩序维度。

做好父母难不难？难的。如果没有孩子我们可能真的不需要这么辛苦，但是今天已经被天选成为了父母，我们的人生就是因为他们要变得更好，我们要更努力，但是不是卷出来的，卷没有意义，没有人是你的对手，你只有活得幸福和不幸福的感受。

最后要跟大家分享的是关于幸福的概念。我刚才说了利他，在心理学里对利他有个定义，当我的行为对他人有价值并且被肯定的时候我将获得幸福感，像我们都说要幸福，你知道幸福真正的定义是什么？就是我的行为对他人有价值并且被他人肯定，我们将获得极大的幸福感。

我们就是给他送幸福能力的人，而不是我们活好了就可以把他教育的好，因为教育是另外一个非常难的话题，也许我们终身都学不会或者学不好，我们可能是一个很幸福的人，但我们不一定能教好我们的孩子，因为孩子成长不仅仅是我们教的，有老师有同学，有各种精力，有环境，有的时候是一本书、一个电影、一次旅游，不要把我们想的那么重，你们都能够活好，我们都能够活的幸福，这才是我们此生终极的目标。

我们要活出幸福，我们就活那个70分，让那个70分在我们的心目当中大大的放出光芒，让所有人都因为你们的幸福而感染到，你的孩子自然会发现原来爸爸妈妈这样活能活的这么好，我也要像你那样活。

前不久暑假带我儿子去新加坡，所有的软件都不能用，我们家全家在听课程，这就是我们最好的一次共修、共学的过程，所以我把这些好课推荐给家长们。孩子的学习是他们的KPI，我们有我们的，我们过好我们的人生，让更高级的智慧充盈我们。

谢谢大家，这是我的演讲。

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